ダイエットに挫折しては繰り返し

私のように、「常にダイエットを意識している」といえば聞こえはいいのですが、それはつまり、いつもいつもダイエットに挫折しては繰り返し、という万年ダ イエッターのことなんです。 私のような人には、次のような共通点があるそうなんですよ。 ・ダイエットを頑張りすぎて、体調を崩してしまった。極端な食事制限をしたり、ハードなトレーニングをしすぎて体調を崩してしまい、寝込んだ挙句、肌はボ ロボロ。一気にリバウンドしてしまうという、悲しいパターンです。 ・停滞期が我慢できない。どんなダイエットでも、最初は気持ちよく痩せますが、その後、必ずやってくるのが停滞期です。急に体重が落ちなくなってしまっ て、ダイエットを続ける意欲がなくなってしまう、というのも、心当たりがありませんか? ・高価なダイエット食品を買ってしまった。どんなに美味しいダイエット食品でも、続けられなければそれまでです。お金の切れ目が縁の切れ目とは、ダイエッ トも同じこと。負担にならない程度のものを購入するようにしないといけません。 過去のダイエット歴の中で、どれも心当たりがある私ですが、そろそろ万年ダイエッターの汚名を返上しなくちゃ、と思って、今回はちゃんと考えました。 酵素ドリンクだと激しい運動も必要ないし、緩やかに、穏やかに痩せていくので体に負担がかかりません。先に紹介したサイトに載っていたように、リーズナブ ルな料金のものもありますから、自分に合ったものを選べますね。